骨盆疼可能是由腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出症

当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和臀部疼痛。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械性压迫和炎症反应。

非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩等，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解不适症状。

2.骶髂关节炎

由于创伤、遗传因素等原因导致的关节面不平滑，引起关节摩擦增加，进而诱发无菌性炎症，刺激局部的痛觉感受器，从而出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物进行止痛处理。

3.腰肌劳损

长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后，可能会使腰部肌肉过度拉伸而形成损伤，此时会出现腰部肌肉紧张、痉挛以及水肿等情况发生，所以会引起腰部疼痛的症状发生。建议患者卧床休息，还可通过热敷等方式促进血液循环，也可以遵照医生的意见服用舒筋活血片、麝香壮骨膏等药物改善病情。

4.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起下肢麻木、无力等症状。这种情况容易导致坐骨神经受压，引发腿疼的现象。对于症状较轻者，可通过针灸、烤电等方式缓解不适症状；若保守治疗无效，则需考虑开放手术减压的方式进行治疗。

5.腰椎滑脱症

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间位置发生相对移位的一种病理变化，多由先天发育不良、外伤等原因所致。腰椎滑脱可能导致神经根受压，引起腰部和腿部疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可以通过佩戴支具限制活动范围，如矫形鞋垫、腰部支撑带等；严重时则需要及时到正规医院通过内固定术、植骨融合术等方式进行处理。

建议定期复查以监测病情进展，避免久坐久站，适当进行腰部功能锻炼，如燕飞动作，同时注意保暖，以免加重不适症状。