回奶时乳房硬块多数可以自行消失。

回奶过程中，体内泌乳素水平下降，乳汁分泌量逐渐减少，从而减少了乳腺组织的刺激和乳汁的滞留，有助于缓解乳房硬块。此外，随着硬块中的乳汁被身体吸收或者通过乳腺管道排出，硬块也会逐渐缩小直至消失。

如果在断奶期间出现乳房疼痛、红肿等症状，则可能是乳腺炎的表现，此时需要及时就医治疗。

在回奶过程中，应避免乳房受到挤压或按摩，以免引起不必要的刺激和不适感。同时，保持良好的个人卫生习惯也是十分必要的。