良性子宫内膜增生患者可以适量食用阿胶。

阿胶具有补血滋阴、润燥等功效，良性子宫内膜增生患者的体质较为虚弱，此时吃阿胶能够起到辅助调理的作用。但由于个体差异，若对阿胶过敏则不能吃，否则可能导致不良反应发生。此外，良性子宫内膜增生患者平时还要注意休息，保持良好的心态，有利于缓解症状。

良性子宫内膜增生患者还可以遵医嘱使用孕激素类药物来治疗，比如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等。

对于良性子宫内膜增生的患者而言，饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物。同时建议定期复查，以便及时发现病情变化。