子宫内膜厚度3mm来月经通常属于正常现象。

子宫内膜的厚度会随着月经周期而改变，一般在月经结束后逐渐增厚，然后在排卵后继续增厚，直到黄体期结束时达到最厚。之后，如果没有受精发生，子宫内膜开始脱落，形成月经。3mm的内膜可能是因为黄体期未完全结束或者存在个体差异导致的。

如果患者体内雌激素水平较低，可能会导致子宫内膜较薄，从而出现上述情况。此外，还可能是由于垂体功能减退、甲状腺功能减退等疾病引起的。

建议患者定期监测子宫内膜厚度，以确保其在不同阶段处于正常范围。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持正常的生理状态。