骨折后肿胀疼痛可以采取冷敷、消炎镇痛药物、弹性绷带包扎、固定器使用、功能锻炼等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可采用冰袋外裹毛巾直接贴于患处。适用于急性期的肿胀、疼痛缓解。

2.消炎镇痛药物

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等通过抑制前列腺素合成来达到止痛效果；中枢性镇痛药吗啡片能有效缓解重度持续性疼痛。可根据病情需要口服或注射给药。用于中度至重度骨折引起的剧烈疼痛。需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，改善血液循环，从而起到消肿的作用。其还可以限制关节活动，防止二次损伤，有助于缓解疼痛症状。此方法适合软组织损伤导致的肿胀及轻微疼痛患者。

4.固定器使用

固定器提供稳定支撑，保护受伤部位免受进一步伤害，有利于软组织修复和肿胀消退。例如石膏、支具可用于不同类型的骨折。对于未移位或简单移位骨折而言，固定器是优选解决方案。

5.功能锻炼

功能锻炼可以促进血液循环，加速炎症因子代谢，进而促进肿胀消退。功能锻炼包括被动运动和主动运动两种形式。此措施适合在固定期结束后开始，旨在恢复关节活动范围和肌肉力量。

骨折后应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，建议定期复查以监测肿胀和疼痛情况，必要时调整治疗方案。