手臂关节骨膜发炎可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、针灸、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度手臂关节骨膜发炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入患处以减轻炎症和缓解症状。 该方法适合于急性期或特定部位严重疼痛时使用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和提高关节活动范围。 物理疗法广泛应用于各种类型的上肢疾病，可作为辅助治疗手段。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，具有舒筋活络、止痛的作用。 针灸可用于改善手臂关节骨膜发炎患者的局部血液循环和缓解疼痛。

5.中药外敷

中药外敷利用药材的温经散寒、活血化瘀功效，促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。 该方法适宜在中医师指导下针对慢性或复发性手臂关节骨膜发炎患者。

在治疗手臂关节骨膜发炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。