三角韧带损伤通常表现为肿胀、疼痛、不稳定感、关节积血、活动受限，这些症状可能表明严重的韧带损伤，建议及时就医进行专业的评估和治疗。

1.肿胀

由于外力作用导致软组织损伤，使毛细血管破裂出血，血液和组织液会渗出到周围间隙中，从而引发局部出现肿胀的现象。肿胀通常发生在受伤区域附近，可能伴有皮温升高和触痛。

2.疼痛

疼痛主要是因为创伤引起的炎症反应和神经兴奋性增加所致。

当三角韧带受到损伤时，会导致局部组织炎症，刺激周围的神经末梢，进而引发疼痛的感觉。疼痛一般集中在受损的三角韧带处，深呼吸、咳嗽或移动患肢时加剧。

3.不稳定感

不稳定感源于三角韧带损伤后关节结构不稳，患者行走时会出现摇晃、失去平衡的情况。这种感觉主要出现在下肢，特别是在尝试承重或改变方向时更为明显。

4.关节积血

关节积血是由于三角韧带损伤导致关节内微小血管破裂，血液流入关节腔所致。积血通常发生在膝关节内，患者可能会感到关节肿胀和压力增大。

5.活动受限

活动受限是因为三角韧带损伤导致关节稳定性下降，限制了正常的运动范围。患者可能无法完全伸展或弯曲受伤的关节，尤其是在试图承受体重或扭转身体时尤为明显。

针对三角韧带损伤，可以进行MRI或X光检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、弹性绷带固定或在严重情况下手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步恢复活动，并注意休息，以促进韧带愈合。