舌下腺囊肿术后肿胀通常需要一周至两周的时间才能恢复。

肿胀是因为舌下腺囊肿的手术是一种有创性的操作，会导致局部组织受损和炎症反应，引起软组织肿胀。这种肿胀一般可以自行吸收，但具体时间因个体差异而异，通常在一周至两周内恢复正常。如果肿胀伴随感染或其他并发症，则恢复时间可能会延长。

如果患者是瘢痕体质，在受到外伤后容易形成增生性疤痕或瘢痕疙瘩。此外，若患者未遵医嘱护理伤口，导致术后感染，也可能影响愈合速度，出现上述症状。

术后应避免进食刺激性食物，以免诱发唾液分泌增多，不利于患处恢复。同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。