肠痉挛和肠梗阻的区别在于前者是功能性问题，后者则是器质性疾病。

肠痉挛多由饮食不当、消化不良等因素引起，此时胃肠功能暂时出现紊乱，导致肠道平滑肌过度收缩，进而引发不适症状。患者可能会经历腹部绞痛，这种疼痛通常是间歇性的，可以自行缓解。而肠梗阻是由多种原因引起的肠内容物通过障碍，如肿瘤压迫、先天畸形等，这些因素可能导致肠道狭窄或完全闭塞，使食物无法正常通过，进而引发持续性的腹部绞痛、恶心、呕吐及停止排便、排气等症状。

由于肠梗阻是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致肠穿孔、肠坏死等并发症，因此需要紧急医疗干预。

在某些罕见情况下，肠痉挛可能与胃肠道动力异常有关，但通常不会导致长期排便困难或其他严重临床表现。

日常生活中，应注重调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少肠痉挛的发生风险。对于肠梗阻，则需遵循医嘱禁食，并接受适当的液体和营养支持，以确保身体恢复所需的基本代谢需求。