骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含钙、蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.牛奶

骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。但是要注意避免过量摄入，以免引起腹胀、腹泻等症状。

2.鸡蛋

骨裂患者也可以适当吃鸡蛋，其中含有丰富的优质蛋白，有利于促进损伤组织修复。但不建议长期大量食用，以防止胆固醇升高。

3.菠菜

骨裂患者可适量进食菠菜。菠菜富含维生素K，有助于增强血管壁弹性，预防血栓形成。但对菠菜过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.三文鱼

骨裂患者可以适量食用三文鱼，其富含欧米伽-3脂肪酸，能减少炎症并促进伤口愈合。但是注意不要过量食用，以免导致消化不良。

5.燕麦

骨裂患者可以适量食用燕麦。燕麦中含有的膳食纤维可以帮助维持肠道健康，促进身体新陈代谢。但对燕麦过敏或有乳糖不耐受症的人群不宜食用。

骨裂患者日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。