钙镁片具有骨质增强、肌肉功能正常化、神经传递正常化、血钙平衡调节、预防骨质疏松功能和作用，适宜需要补充钙镁元素的人群。

1.骨质增强

钙是构成骨骼的主要成分之一，补充钙可以促进骨细胞分化和骨基质合成，从而增强骨密度。

2.肌肉功能正常化

钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，补钙有助于维持正常的肌肉兴奋性，防止痉挛。

3.神经传递正常化

钙参与神经递质的释放和传导过程，适当补钙可提高神经系统的功能和稳定性。

4.血钙平衡调节

钙对血液中的钙浓度具有一定的调节作用，通过增加或减少钙的吸收来维持其稳定。

5.预防骨质疏松

钙是骨骼健康所必需的矿物质，缺乏时易导致骨质疏松。

建议在使用钙镁片前咨询医生，确保选择的产品符合自身需要，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在服用之前应谨慎评估风险与收益。