女士头昏可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖、脑血管疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致大脑供血不足，进而引起头晕。改善睡眠习惯和环境有助于缓解头晕症状。

例如，规律作息时间和减少噪音干扰等。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而出现头晕等症状。补充铁、叶酸等造血原料可以纠正贫血状态。例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.高血压

血压持续升高时会引起脑部血管痉挛或扩张不均，从而影响脑部血液循环，导致头晕的发生。降压药如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等可有效控制血压水平。

4.低血糖

低血糖会导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应，引起头晕、出汗、心悸等症状。快速提升血糖的方法包括摄入高糖食物如糖果、巧克力等。

5.脑血管疾病

脑血管疾病如短暂性脑缺血发作、脑梗死等会影响脑部血液循环，造成局部缺血缺氧，从而引发头晕。针对脑血管疾病的治疗方法主要包括抗凝治疗如遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物以及手术治疗如颈动脉内膜剥脱术、颅内外动脉搭桥术等。

建议患者定期进行血压监测、血脂检测以及血糖监测，以及时发现异常并采取相应干预措施。