白细胞低可以通过生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、免疫调节剂、抗生素治疗等方法来调理至正常水平。如果白细胞持续偏低，建议及时就医以排除潜在的健康问题。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律作息等方式来提高机体免疫力，从而辅助提升白细胞水平。此方法适合因生活不规律导致的白细胞减少患者使用。

2.营养支持治疗

补充必要的营养素以支持骨髓造血功能，如铁、叶酸等，可促进白细胞生成。对于缺铁性贫血引起的白细胞低下患者有一定的效果。需注意遵循医嘱合理用药。

3.中药调理

中医认为白细胞降低可能与气血不足有关，可通过补益气血的方药如四物汤、八珍汤等来调养。适用于气血两虚所致的白细胞偏低。在服用时应考虑个体差异及可能出现的不良反应。

4.免疫调节剂

通过增强机体免疫功能来提高白细胞数量，例如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等。针对自身免疫性疾病或其他原因导致的白细胞下降有帮助。须遵照医师指导使用。

5.抗生素治疗

某些类型的感染可能导致白细胞增多，因此使用特定的抗生素可以控制感染，进而影响白细胞水平。当存在细菌感染且需要针对性治疗时，上述药物是合适的选择。要严格按处方剂量使用。

需要注意的是，在接受任何治疗前，都应该咨询专业医生的意见，以免对身体造成不必要的伤害。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善白细胞水平。