眼角膜损伤可以适量食用猪肝、胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、菠菜等富含维生素A、C和抗氧化物质的食物，有助于促进角膜修复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗角膜损伤，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.猪肝

猪肝富含维生素A，可以促进角膜上皮细胞生长和修复。适当食用猪肝有助于改善角膜损伤引起的视力模糊、疼痛等症状。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对角膜起到保护作用。适量摄入可辅助角膜损伤后的愈合过程，但不宜过量以免导致皮肤发黄。

3.蓝莓

蓝莓中所含有的花青素具有抗氧化的作用，能够减少自由基对角膜组织的损害。对于因外伤或感染等原因造成的角膜损伤具有一定的缓解效果。但是要避免过敏反应发生。

4.鸡蛋

鸡蛋中含有卵磷脂成分，能增强角膜的抗炎能力，有利于角膜损伤的修复。补充蛋白质，提高机体免疫力，促进伤口愈合。需注意不能过量食用以防胆固醇升高。

5.菠菜

菠菜中的叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂有助于减少角膜炎症和氧化应激损伤。增加营养的同时还可以预防角膜干燥。但是不建议肾功能不全者过多食用。

患者平时要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。同时还要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。