腰椎骨折保守治疗可以采取卧床休息、支具固定、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、骨质增强剂等措施进行治疗。

1.卧床休息

卧床休息通过限制腰部活动来减少对骨折部位的压力和牵拉，促进自然愈合。适用于急性期或不适合移动的患者。

2.支具固定

支具固定提供稳定支撑，防止脊柱移动，有助于保护受伤区域免受进一步损伤。

主要用于维持脊柱稳定性、缓解疼痛及预防并发症。可考虑在医生指导下使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和缓解疼痛，但需遵医嘱服用。用于缓解因软组织肿胀引起的轻微不适。服药期间应监测胃肠道副作用。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高核心肌群力量，支持脊柱稳定性。适合在医师监督下开展，以渐进的方式增加强度。

5.骨质增强剂

骨质增强剂如维生素D和钙补充剂能促进骨骼健康，加速愈合过程。对于存在骨质疏松风险者有益，在医师建议下合理补充。

此外，腰椎骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，并注意营养均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。