牙龈肿痛可以采取镇痛药物、消炎药物、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、激光治疗等一系列治疗措施。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，例如口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。适用于轻至中度牙龈肿痛且无需快速止痛的情况。

2.消炎药物

消炎药物可以抑制细菌生长及减少炎症反应，如阿莫西林、克林霉素等。

适合因感染引起的牙龈红肿、化脓等症状时使用。

3.龈下刮治

龈下刮治是去除位于牙齿下方牙石和菌斑的一种洁牙技术，以机械方式清理难以到达部位。针对深度牙结石导致的牙龈发红、出血等问题有帮助。

4.龈瓣翻瓣术

龈瓣翻瓣术是在局部麻醉下翻开覆盖在病变区域上的软组织瓣，以便直视下彻底清除深层病变组织。对于重度慢性牙周病伴有深袋状病变者效果较好。

5.激光治疗

激光能够精确地切除受损组织而不损伤周围健康组织，并促进愈合过程。可作为辅助手段用于改善因外伤或其他原因造成的牙龈肿胀和不适。

患者应避免进食过硬或过热的食物，以免加重牙龈肿痛。建议咨询专业口腔医生，根据具体情况制定合适的治疗方案。