牙龈肿痛10天还未见好，需要尽快就医进行专业评估和处理。

长时间未缓解的牙龈肿痛可能表明了潜在的疾病状态，例如严重的牙周病或感染。如果不及时诊治，这些问题可能会进一步恶化，导致牙齿松动甚至脱落，影响咀嚼功能和生活质量。因此，为确保口腔健康，建议患者立即寻求牙医的专业意见和治疗。

如果患者在牙龈肿痛的同时还伴有发热、头痛等症状，则可能是急性牙髓炎或者牙根尖周炎等引起的。这些炎症通常由细菌感染引起，如果不及时治疗，可能导致病情加重。

针对牙龈肿痛的症状，患者应避免食用刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，并定期到医院进行口腔检查和清洁。此外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以促进身体康复。