红糖姜泡水对祛除宫寒有一定的辅助效果。

从中医食疗的角度来讲，红糖性温，入脾、胃二经，能够起到暖脾胃、驱风寒的功效；而生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃三经，有解表散寒的作用。因此，两者搭配在一起喝可以起到一定的祛除宫寒的效果。

虽然红糖姜茶具有一定的驱寒作用，但并不适合所有人群饮用。对于患有糖尿病的人群而言，由于红糖中含有较高的糖分，因此不宜过多食用，以免引起血糖波动。

在使用红糖姜水时需注意适量原则，避免过量摄入导致出现不良反应。同时，在服用期间应尽量避免进食生冷、油腻食物，以减少对身体的影响。