嘴总肿可能是外伤、感染性口炎、舌炎、唇炎、接触性皮炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、出血和炎症反应，引起嘴唇肿胀。对于外伤导致的嘴唇肿胀，首先需要冷敷以减少肿胀，然后用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏进行抗感染处理。

2.感染性口炎

感染性口炎是由口腔内细菌或病毒感染引起的炎症，这些病原体可能通过血液循环扩散到嘴唇，导致局部出现红、肿、热、痛等症状。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液缓解不适症状。

3.舌炎

舌炎通常由食物残渣滞留、机械摩擦、不良修复体等因素诱发，可导致舌头黏膜受损而发生炎症。炎症因子刺激周围组织产生水肿，进而表现为舌头肿大。患者可以遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、地塞米松贴片等药物进行治疗。

4.唇炎

唇炎是由于长期日晒、干燥、寒冷、舔唇咬唇等不良习惯所致，这些因素会导致嘴唇皮肤屏障功能受损，从而引发炎症反应。患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、醋酸氟轻松乳膏等药物进行治疗。

5.接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤直接接触某种物质后发生的过敏性炎症反应，当嘴唇接触到过敏源时，会引起局部免疫应答和炎症细胞浸润，导致嘴唇肿胀。患者可以遵照医生指导使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。

建议定期观察嘴唇的变化，如有持续肿胀或其他不适症状，应及时就医并完善血常规、超声波检查以及触诊等相关检查。