宫寒可以通过中医调理来备孕。

宫寒可能导致月经不调、痛经等问题，影响生育能力，通过中医调理可以改善症状，提高怀孕几率。例如，艾灸、中药泡脚等传统方法可以帮助调节内分泌，促进血液循环，缓解子宫寒冷的症状。此外，饮食上也可以适当食用一些温补的食物，如红枣、桂圆等，对于宫寒也有一定的辅助作用。

如果存在严重的妇科疾病或生殖系统感染，则需要先治疗原发病再考虑备孕的问题。

在备孕过程中，女性应注意保暖，避免受凉，尤其是腹部部位，以免加重宫寒的症状。同时也要保持良好的心态，不要有过大的心理压力，以免影响正常的生育功能。