牙龈出血可以考虑采取中药外敷、压迫止血法、激光止血、缝合止血、口服止血药等方法进行止血。如果出血持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定出血原因并接受适当治疗。

1.中药外敷

将具有收敛止血功效的草药碾碎后敷于患处，如马齿苋、蒲公英等，可促进伤口愈合并达到止血的目的。主要适用于轻度牙龈出血且伴有轻微炎症者。

取适量药材加水煎煮过滤后外敷。

2.压迫止血法

使用消毒纱布或棉签轻压住出血部位5-10分钟以减少血液流出。此法适合任何原因引起的牙龈出血均可采用。

3.激光止血

利用特定波长的激光直接作用于受损血管壁上使其凝固而止血。对于表浅性小范围的牙龈出血效果较好。

4.缝合止血

在局部麻醉下将裂开的组织重新缝合起来以达到止血目的。主要用于因外伤导致牙齿松动引起的大面积牙龈出血。

5.口服止血药

通过影响血小板功能或促进凝血因子合成来加速血液凝固过程。对各种类型的牙龈出血都有一定疗效，并能预防继发出血。

建议患者在处理牙龈出血时应避免食用过硬或过热的食物，以免加重出血症状。同时保持口腔卫生，定期到专业医疗机构进行口腔检查和清洁，以预防牙龈疾病的发生。