乳糖不耐受6个月的宝宝一般可以自愈。

乳糖不耐受主要是因为小肠黏膜上的乳糖酶数量不足或者活性较低，导致摄入的乳糖不能被有效地分解和吸收。随着年龄的增长，小肠黏膜上皮细胞也会逐渐成熟，乳糖酶的含量和活性也会随之增加，从而使乳糖的消化和吸收能力得到提高，因此大多数情况下，在6个月左右时，乳糖不耐受的症状会有所缓解甚至消失。

但是也有少数6个月的宝宝可能不会出现自愈现象，这可能是由于先天性乳糖酶缺乏症、慢性腹泻等疾病因素引起的继发性乳糖不耐受，此时需要在医生指导下使用药物治疗，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来改善症状。

对于乳糖不耐受的6个月宝宝，家长应注意调整饮食结构，避免食用高乳糖食物，并密切观察宝宝的生长发育情况，定期复查以监测病情变化。