心境障碍抑郁发作可采取药物治疗、心理治疗、电抽搐治疗、运动疗法等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通过调节神经递质平衡来缓解抑郁症状，常用抗抑郁药如氟西汀、舍曲林等。适用于轻至中度抑郁发作且有明显情绪低落、兴趣减退等症状的情况。

2.心理治疗

心理治疗旨在帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，常用的包括认知行为疗法和人际心理疗法。此方法适合于存在显著认知偏见或人际关系紧张等问题导致的抑郁状态。

3.电抽搐治疗

电抽搐治疗是利用微弱电流引起短暂意识丧失和痉挛状态以达到治疗目的的方法。其机制主要是通过强烈的电流刺激大脑皮层，产生暂时性的脑功能紊乱，从而达到治疗效果。对于严重抑郁发作伴有自杀倾向者，在其他治疗无效时可考虑使用。

4.运动疗法

运动疗法能够促进血液循环，改善身体机能，有助于减轻压力和焦虑感，进而缓解抑郁症状。对于不愿接受传统药物治疗或存在运动受限情况下的抑郁患者是一种可行的选择。

在选择治疗方法时，应综合考虑个体差异及病情特点，遵循医嘱调整生活方式，保证充足睡眠，有利于减少心境障碍抑郁发作的风险。