小臂酸痛可以考虑采取针灸、中药外敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.针灸

通过在特定穴位施以微刺术，在人体经络上刺激神经反射点来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如选择手三里、曲池穴等。

适用于因长期劳累导致的小臂酸痛。可促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2.中药外敷

将具有舒筋活血功效的中药材碾磨成细粉后加醋调制成糊状，外敷于患处，如红花、桃仁等；此类药物能促进局部血液循环，达到止痛效果。此法适合因气血不畅引起的小臂酸痛。但需注意对所选药材过敏者禁用。

3.肌肉放松剂

肌肉放松剂能够抑制肌肉细胞膜上的钠离子通道，减少兴奋性递质的作用，从而降低肌肉的兴奋性，使肌肉处于松弛状态。代表药物有乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物可以用于缓解肌肉紧张引起的不适症状。使用时应注意剂量控制及可能出现的副作用。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制环氧合酶活性而减少前列腺素合成，起到镇痛和抗炎作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物可用于缓解轻至中度的小臂酸痛。服用时应遵循医嘱，并留意胃肠道不良反应。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到周围神经干附近，暂时阻断神经传导，从而减轻或消除疼痛。例如采用利多卡因进行臂丛神经阻滞。该方法主要用于治疗由神经压迫或损伤引起的小臂酸痛。实施前需评估患者是否有麻醉风险，并监测生命体征。

针对小臂酸痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损，影响恢复。日常生活中还应注意休息，避免过度劳累，以免诱发或加剧不适症状。