高中生经常头痛可以考虑采取生活方式调整、非甾体抗炎药、镇静剂、抗焦虑药物、抗抑郁药物治疗。如果头痛频繁或剧烈，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

建议规律作息、均衡饮食、适量运动以改善身体状态。此方法适合那些因生活不规律导致的轻微头痛症状。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于轻至中度偏头痛及紧张性头痛等疾病。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

3.镇静剂

具有中枢神经系统抑制作用，能有效缓解由神经功能紊乱所致的头痛。主要针对急性发作且伴有明显情绪紧张者。长期使用可能导致依赖性和耐受性增加。

4.抗焦虑药物

这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，从而达到缓解焦虑和压力的目的。对于存在持续性焦虑状态，并伴随显著心理压力者较为适宜。须监测潜在成瘾风险及可能出现的副作用。

5.抗抑郁药物

此类药物可以调节大脑内的神经传递物质，如血清素和去甲肾上腺素，来改善情绪状态。若患者除了头痛外还伴有明显的抑郁或情绪低落，此时选择抗抑郁药是一个不错的选择。在使用时应注意可能出现的副作用，例如嗜睡、食欲改变等。

面对频繁头痛的症状，建议定期评估头痛强度和频率变化，必要时咨询专业医生调整治疗方案。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于减少头痛的发生。