女人盆腔积液可以适量食用黑芝麻、红豆、薏米、莲子、红枣等食物，这些食物中含有多种营养素，有利于身体健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗盆腔积液，若症状加重或持续存在，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，可以促进血液循环，改善身体状况。适当进食黑芝麻可补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
2.红豆
红豆具有利尿消肿的功效，有助于排除体内多余的水分，从而减轻盆腔积液的症状。红豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。对于存在盆腔积液症状的女性而言，适当的吃一些红豆，不仅可以起到活血化瘀的作用，还可以增强自身的抵抗力。
3.薏米
薏米有利水消肿的功效，因此适当食用薏米对缓解盆腔积液有一定的作用。薏米还具有健脾止泻的作用，能有效治疗因脾虚引起的腹泻等症状。适量摄入薏米不会加重病情，反而会起到一定的辅助治疗效果。
4.莲子
莲子具有补脾益肾的作用，而脾脏功能正常运行则有助于调节体内的气血平衡，进而达到辅助消除盆腔积液的目的。从中医食疗的角度出发，莲子性平味甘，归心、脾以及肾经，具有养心安神的功效。若患者出现失眠多梦的情况，则可以适当服用莲子进行调理。
5.红枣
红枣是一种常见的食材，其中含有多种氨基酸、有机酸、糖类及矿物质元素等营养成分，这些物质能够促进人体新陈代谢，提高自身免疫力，一定程度上也可以帮助缓解盆腔积液的症状。此外，经常食用红枣还能起到补气养血的作用，对于贫血、手脚冰凉等症状也有一定改善效果。但需注意的是，由于红枣含糖量较高，所以糖尿病患者应慎用或避免食用。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，以满足机体日常所需。
