营养性贫血可能导致乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、记忆力减退等症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.乏力

营养性贫血时，铁元素等造血原料缺乏导致红细胞减少，进而影响血液携氧能力。机体为了弥补缺氧状态，心脏会加速跳动以增加循环血量，此时就会出现乏力的现象。乏力感通常出现在日常活动或体力劳动后，可能伴随嗜睡或倦怠。

2.心悸

营养性贫血会引起心脏负荷增加，需要更多的氧气和血液供应来维持正常功能。为满足身体需求，心脏会代偿性地加快心跳速率，从而引发心悸的症状。患者可能会感到心跳不规则或快速跳动，尤其是在情绪激动或体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会导致血液中氧气含量降低，肺部为了获取更多氧气而过度工作。这可能导致呼吸加深加快，从而引起呼吸困难的感觉。呼吸困难可能发生在任何时间，特别是在剧烈运动或高海拔环境中更为明显。

4.皮肤苍白

贫血状态下，单位体积内红细胞数量减少，血液携带氧气的能力下降，使皮肤组织处于缺氧状态。缺氧会影响皮肤下毛细血管内的还原型血红蛋白含量，使其浓度增高，从而使皮肤呈现白色。肤色变化主要表现在黏膜处，如眼睑结膜、指甲床等，但不会出现黄疸现象。

5.记忆力减退

由于贫血导致脑部供氧不足，长期下来可能会损伤大脑的功能区域，包括海马体和额叶皮层，这些区域与记忆形成有关。因此会出现记忆力减退的情况。这种遗忘可能是选择性的，即只影响特定类型的记忆，例如短期记忆或长时程记忆。

针对营养性贫血的症状，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测等确定诊断。治疗措施可能包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等。患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，避免食用抑制铁吸收的食物，如咖啡和茶。