风热感冒可以适量饮用金银花茶、薄荷茶、菊花茶、连翘茶、荆芥茶等中药茶。但需注意的是，食物并无治疗作用，若症状加重或持续不缓解，建议及时就医。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。适量饮用金银花茶可以起到疏散风热的作用，从而促进病情恢复。

2.薄荷茶

薄荷茶性凉，能疏风散热，对于风热感冒所致发热、头痛等不适症状有一定的改善作用。适当饮食能够帮助祛除体内积热，减轻上述不适症状。但需注意不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。

3.菊花茶

菊花茶属于一种常见的饮品，其中含有丰富的维生素A以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。此外，菊花茶还具有平抑肝阳、清肝明目、疏散风热的功效，对治疗风热感冒有辅助效果。

4.连翘茶

连翘茶由连翘为主要原料制成，而连翘味苦，微寒，入肺经，具有清热解毒、散结消肿的功效，因此可辅助缓解风热感冒的症状。该药物适用于痈肿疮毒、瘰疬痰核、风热感冒等情况，患者服用后通常不会出现不良反应。

5.荆芥茶

荆芥茶取荆芥为原料，其辛温香窜，可升可降，入肝、胆二经，善祛风止痒，故凡属外感风邪或内伤湿滞所致的肢体麻木、关节酸痛等症均可选用。荆芥茶可用于治疗风热表证，如发热恶寒、头痛、咽痛、舌红苔黄等，还可用于治疗风疹瘙痒、疮疡初起兼有表证者。

建议患者平时要多喝水，保持充足的休息时间，避免过度劳累。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。