眼睛下眼睑红肿还疼可以先用温毛巾进行局部热敷来缓解症状，也可以遵医嘱涂抹抗生素眼膏如红霉素眼膏、金霉素眼膏等进行治疗。

眼睛下眼睑红肿通常是炎症引起的，通过热敷可以促进局部血液循环，加快炎症消退；而抗生素眼膏则可以直接作用于患处，抑制或杀灭致病菌，减轻炎症反应，从而达到止痛的效果。

但需注意热敷温度不宜过高，以免加重损伤。此外，如果疼痛持续且伴有视力模糊等症状，应及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

若患者存在过敏性结膜炎的症状，则不建议使用眼药水进行治疗，否则可能会导致病情进一步加重。

在出现眼部不适时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或引起感染。同时保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用洗脸用品等，有助于减少眼部感染的风险。