智齿不一定要拔，需要根据智齿没有对周围组织造成影响、没有产生不适症状、没有危害邻牙的情况进行判断。如果需要拔除智齿，建议去正规医院进行检查，在拔除智齿后，也要注意口腔护理。

1、没有对周围组织造成影响：智齿生长在牙齿的最后面，会导致口腔里面的空间减少，出现发炎的情况。如果智齿生长位置比较正，没有对周围的牙齿造成影响，没有出现疼痛的症状，可以不拔除智齿，但是需要定期检查牙齿;

2、没有产生不适症状：如果智齿生长位置比较歪，会导致整个口腔空间变小，进食的时候容易出现塞牙的情况，此时需要拔除智齿。另外，如果智齿生长在比较深的部位，拔除过程中可能会出现牙龈损伤、牙龈肿胀、出血等情况，这种情况也建议拔掉智齿;

3、没有危害邻牙：如果智齿生长位置比较正，没有影响到邻牙，也没有出现任何不良症状，这种情况一般不需要拔除，可以先观察;

4、没有危害邻牙：如果智齿生长位置比较歪，经常出现疼痛的症状，也容易影响到邻牙，这种情况建议拔掉智齿。此外，如果智齿生长位置比较深，在拔除过程中可能会出现牙龈损伤、牙龈肿胀、出血的情况，这种情况也建议拔掉智齿。

拔掉智齿后，建议饮食以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免食用过硬、过甜、过酸的食物，也要避免吃辛辣、刺激性较强的食物。