髌骨脱位的原因可能包括缺钙、先天性畸形、外伤、关节韧带松弛、遗传因素等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.缺钙

缺钙导致骨骼强度下降，容易发生骨折和关节损伤，进而可能导致髌骨脱位。

患者可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行补钙治疗。

2.先天性畸形

先天性畸形包括股骨髁发育不良、胫骨结节偏移等，这些异常结构会影响髌骨的位置稳定性，增加脱位的风险。针对先天性畸形引起的髌骨脱位，可能需要手术矫正，例如切开复位术。

3.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折或韧带撕裂，当外力作用于膝关节时，可能会引起髌骨脱位。对于外伤引起的髌骨脱位，首先需固定患处以减少进一步伤害，然后由医生评估是否需要手术修复受损组织。

4.关节韧带松弛

关节韧带松弛会导致关节不稳定，从而增加髌骨脱位的可能性。对于关节韧带松弛引起的髌骨脱位，可通过物理疗法加强肌肉力量和关节稳定性，严重时可考虑手术重建韧带。

5.遗传因素

遗传因素可能导致个体具有易发生髌骨脱位的解剖特征，这种风险可能从父母传给子女。如果家族中有髌骨脱位病史，则应定期体检并注意运动中的保护措施。必要时，可在医生指导下使用弹性绷带包扎患处。

建议定期进行体检，特别是对于存在髌骨脱位家族史的人群，以及有相关危险因素者。如有不适，应及时就医以便早期发现和处理相关问题。