抑郁焦虑通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、过度担忧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁焦虑症患者体内神经递质失衡，影响了大脑中调节情绪的部分区域的功能，导致持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在个体日常生活中，可能伴随感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
当抑郁焦虑症患者处于持续的压力状态下时，会导致中枢神经系统功能活动减弱，进而影响到个体的认知能力以及心理活动。认知功能下降后，会对生活中的事情提不起兴趣。
这些兴趣缺失的症状可能出现在日常生活中的各种活动中，如曾经喜欢的爱好或社交互动。
3.疲劳迟钝
抑郁焦虑症患者的睡眠障碍可能导致慢性疲劳，而持续的压力状态会降低身体的能量储备，进一步加剧疲劳感。这种疲劳感往往是一种主观上的无力感，使患者难以集中注意力和完成日常任务。
4.自我价值感下降
抑郁焦虑症患者可能会因为对自己的负面评价增加，或者由于生活事件的影响，出现自我价值感下降的情况。这种情况常常伴随着对自己能力和成就的低估，甚至会出现自卑的心理。
5.过度担忧
抑郁焦虑症患者的大脑杏仁核活性增强，杏仁核是负责恐惧和焦虑的核心结构，杏仁核的过度激活会导致患者产生强烈的恐惧和焦虑感。这些担忧的内容可能是关于健康、工作、家庭等方面的问题，而且往往是无根据的。
针对抑郁焦虑的相关症状，建议可以进行心理咨询师的专业评估，以确定诊断并制定个性化治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；也可以遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、氯硝西泮等改善睡眠。患者平时应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
