眼睑下方肌肉跳动可能是由眼轮匝肌痉挛、面神经炎、眼部外伤、神经衰弱或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.眼轮匝肌痉挛

眼轮匝肌痉挛是由于神经兴奋性异常增高导致的眼轮匝肌持续收缩引起的。当眼轮匝肌受到炎症、外伤等刺激时，会导致神经兴奋性异常增高，进而引起眼轮匝肌痉挛。

肉毒素注射可以暂时阻断神经对肌肉的信号传递，缓解眼轮匝肌痉挛的症状。

2.面神经炎

面神经炎是由病毒侵袭面部神经所引起的炎症反应，可导致面部表情肌功能障碍，包括眼轮匝肌在内的肌肉出现阵发性抽搐。这种炎症可能导致神经传导异常，从而引起眼轮匝肌痉挛。营养神经药物如维生素B族和神经营养因子可能有助于促进受损神经的修复和再生，改善面神经炎患者的症状。

3.眼部外伤

眼部外伤会引起眼轮匝肌局部组织损伤，导致神经-肌肉接头处的稳定性下降，易发生神经冲动的误发放，使眼轮匝肌出现不自主的痉挛性收缩。对于眼部外伤患者，可通过冷敷减轻肿胀，热敷促进血液循环，以缓解不适症状。

4.神经衰弱

神经衰弱是一种长期存在的精神状态，此时大脑皮层内抑制过程减弱，兴奋过程相对亢进，因此容易出现眼轮匝肌痉挛的现象。建议患者通过适当的运动来放松心情，比如散步、慢跑等，也可以适当进行心理咨询。

5.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常，如果存在失眠的情况，则可能会因为睡眠不足而诱发眼睑下垂、眼睑痉挛等症状的发生。针对睡眠障碍，可以在睡前使用热水泡脚或者喝一杯温牛奶帮助入睡。

建议定期进行眼科检查，特别是对于眼睑下方肌肉跳动频繁的人群，应关注视网膜病变或其他潜在的眼部健康问题。必要时，医生可能会推荐进行视野检查、眼压测量或裂隙灯检查等进一步评估。