没有什么自查方法可以自查男生不孕不育，但可以通过遗精、阴茎硬结、尿常规检查、精液检查等方法自查是否存在不孕不育的情况。

1、遗精：一般情况下，一个月内任何时候都可能会发生遗精，并且常常将前几次遗精遗出物体停留在内裤上，遗精后并不代表患者没有生育能力，如果一个月内遗精次数少于2-3次，并且平时射精比较多，就有可能存在不孕不育的情况;

2、阴茎硬结：如果阴茎出现硬结，考虑与慢性炎症或者血管功能障碍有关，硬结常常会出现在阴茎的背侧，一般是一个或者数个比较硬的斑块或者是条索，阴茎勃起时弯曲就像是阴茎筋膜折叠一样，如果触摸阴茎会发现硬结处有明显的疼痛，这种情况很有可能是由于慢性炎症或者血管功能障碍导致的，从而导致不能正常的勃起，甚至不能完成性生活，如果怀疑有不孕不育的可能，就需要及时去医院进行检查;

3、尿常规检查：男性患者进行尿常规检查时，如果出现尿白细胞阳性的情况，很有可能是由于泌尿系统炎症所引起的，如果尿常规检查正常，没有白细胞阳性的情况，一般没有患病的可能;

4、精液检查：男性患者进行精液检查时，正常情况下会有2-5mL的精子，这时候精液会呈乳白色、灰白色或淡黄色。如果发现少于2mL精子，就很有可能是患有无精子症。

男性不孕不育常见于以上几种情况，建议去正规医院做检查，一旦确诊需要及时进行治疗。