幼儿扁桃体炎嗓子疼时，应避免食用辛辣、油腻及硬质食物，以免加重咽喉部不适感。
扁桃体炎多为细菌或病毒感染所致，此时吃辛辣的食物如辣椒、芥末等会刺激扁桃体黏膜，使局部血管扩张，促进血液循环，可能导致炎症扩散，加重病情；而油腻食物如炸鸡、红烧肉等则可能会增加痰液分泌，使咳嗽加剧，不利于疾病的恢复。此外，硬质食物如坚果、牛肉干等在咀嚼过程中容易损伤扁桃体黏膜，引起出血、疼痛等情况发生。
对于扁桃体炎引起的嗓子疼痛症状，家长应注意观察患儿的体温变化，必要时可遵医嘱使用退热药物缓解症状，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
如果孩子出现高热不退、吞咽困难、呼吸急促等症状，则需及时就医以获得适当的治疗。
日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，避免让患儿处于干燥或有烟尘的环境中，有利于减少呼吸道刺激，促进疾病康复。
