子宫炎症可以食用鱼虾类食品、高纤维蔬菜、益生菌酸奶、富含维生素C水果、坚果类食物等来辅助缓解症状，但食物并不能直接治疗子宫炎症，如症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.鱼虾类食品

鱼虾类食品含有丰富的蛋白质，可以促进机体免疫功能恢复，有利于炎症消退。适量摄入可补充必要的营养素，增强身体抵抗力。但对海鲜过敏者应避免食用。

2.高纤维蔬菜

高纤维蔬菜如菠菜、芹菜等能够增加肠道蠕动，改善血液循环，辅助缓解子宫炎症症状。长期食用有助于维持正常排泄功能，减少毒素积聚。注意不宜过量以免引起腹泻。

3.益生菌酸奶

益生菌酸奶中含有乳杆菌等多种有益菌群，能抑制有害细菌过度繁殖，从而减轻炎症反应。经常饮用可调节阴道微生态环境，降低患妇科疾病风险。需选择无糖低脂产品以确保健康效果。

4.富含维生素C水果

富含维生素C水果如柑橘、草莓等可提高机体免疫力，加速伤口愈合过程。日常适当进食可为身体提供必需的抗氧化剂并支持整体健康状态。注意不要空腹大量摄入以防胃部不适。

5.坚果类食物

坚果类食物包括核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸及多种矿物质元素，具有抗炎作用。适量食用可作为能量来源，并帮助维持血脂水平在正常范围之内。需留意每日总热量摄入控制在合理范围内。

子宫炎症患者平时应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，同时还要尽量穿宽松透气性好的棉质内裤。