背肌筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少背部炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度背肌筋膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。当患者因长期劳累导致背部肌肉过度紧张时，上述药物能够有效减轻相关不适症状。
3.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解背部僵硬和不适。建议采用热水袋或暖贴对患处加温。对于存在慢性背痛且接受手术后的患者而言，适当增加热量有助于促进伤口愈合。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，在特定穴位上刺激神经反射以达到舒缓效果。选择经验丰富的针灸师进行诊治，并按计划完成疗程。针对经常性腰背酸软、持续时间较长的情况比较适合应用针灸疗法。
5.推拿
推拿通过按摩背部经络和肌肉来缓解紧张和疼痛。由训练有素的专业人士执行，根据个人情况定制方案。对于久坐办公室人群常见的颈肩背痛具有一定的舒缓作用。
在接受背肌筋膜炎的治疗过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。同时还要注意保暖，以免受凉引起病情加重。
