防治儿童远视眼可以通过维生素A补充、钙质强化食品摄入、叶黄素和玉米黄质摄取、户外活动增加以及适度用眼卫生教育等饮食疗法来实现。
1.维生素A补充
维生素A有助于维持角膜、晶状体等眼部组织的正常功能，缺乏可能导致夜盲症或干眼症。适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等，可满足生长发育中所需的营养物质。
2.钙质强化食品摄入
充足的钙质可以促进巩膜发育，增强其对眼球内部压力变化的耐受性。鼓励孩子食用高钙食物如乳制品、深绿色蔬菜等，确保每日摄入量符合推荐标准。
3.叶黄素和玉米黄质摄取
叶黄素与玉米黄质具有抗氧化作用，在一定程度上能保护眼睛免受蓝光伤害。可通过食用菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜来提高体内这两种色素含量。
4.户外活动增加
日光浴能使多巴胺分泌增多，而该神经传导物质能抑制眼轴增长。建议每天至少安排半小时至一小时的室外活动时间以利于调节视力。
5.适度用眼卫生教育
良好的用眼习惯能够减少因过度疲劳引起的眼部疾病风险。家长应监督孩子正确使用电子产品并定期休息，同时保持阅读距离适当。
若发现儿童有疑似远视的症状，应及时进行眼科检查，以便早期诊断和治疗。
