睡眠不好可以挂神经内科、精神心理科、内分泌科、妇科、呼吸内科等。如果症状持续不改善或影响日常生活，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.神经内科
神经内科主要关注神经系统相关疾病，包括但不限于失眠、多梦等睡眠障碍。如果患者存在长期或频繁的睡眠问题，可能涉及大脑功能异常，此时需要通过专业评估来确定是否存在器质性疾病导致的睡眠障碍，因此建议到神经内科进行诊治。在神经内科，医生可能会推荐进行头颅磁共振成像（MRI）以排除脑部结构异常。
2.精神心理科
精神心理科专门处理情绪、思维及行为方面的健康问题，包括焦虑、抑郁等可能导致睡眠不佳的心理因素。若患者的睡眠问题由压力大、过度忧虑等原因引起，则属于精神心理范畴，应前往精神心理科接受专业的心理咨询和治疗。在精神心理科，可以进行心理评估测试，如汉密尔顿焦虑量表、贝克抑郁自评问卷等，以量化患者的心理状况。
3.内分泌科
内分泌科负责管理激素分泌失调所引发的各种症状，某些内分泌紊乱可能导致睡眠质量下降。对于因激素水平波动引起的失眠，应该寻求内分泌科医师的帮助，因为这些情况通常需要制定个性化的治疗方案。在内分泌科，可通过血液检测测定各种激素含量，例如皮质醇、褪黑素等，以辅助诊断。
4.妇科
妇科是专门研究女性生殖系统及其疾病的临床学科，部分生育年龄的女性由于生理周期变化影响睡眠，可到妇科就诊。针对月经期出现的痛经、潮热等症状导致的睡眠障碍，可在妇科得到相应的诊疗服务。在妇科，可以通过超声波检查评估子宫内膜厚度以及卵巢的情况。
5.呼吸内科
呼吸内科专注于肺部及呼吸道疾病的诊断与治疗，某些呼吸系统疾病会引起夜间打鼾和睡眠中断，进而影响睡眠品质。若是存在慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病所致的睡眠障碍，此时则需要去呼吸内科就医。在呼吸内科，可通过胸部X线检查、痰液分析等手段帮助确诊上述疾病并评估病情严重程度。
改善睡眠质量需要注意保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，药物治疗也是调节睡眠的有效手段，但应在医师指导下使用镇静催眠类药物，如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
