正常情况下甲状腺不能被摸到。

甲状腺位于颈前部，大部分被环状软骨所覆盖，因此正常人无法触及。若发现甲状腺有异常肿大、结节等情况，则可能被触及，此时则需要引起重视，必要时需进行进一步检查以确定具体病因。建议患者定期自我监测甲状腺状况，如有不适及时就医。

如果存在甲状腺肿大的情况，在触摸颈部时可能会触碰到甲状腺边缘，但并不能够完全明确诊断是否为疾病状态。对于此类人群，应考虑进行超声检查或抽血检测甲状腺功能来评估甲状腺健康状况。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免摄入过多含碘食物，如海带等，以免加重甲状腺负担。同时，建议每年至少进行一次甲状腺体检，以便早期发现和处理任何潜在的问题。