拔牙后应遵循医嘱，通常可以在24小时后开始进食软食。

由于牙齿被移除后，会导致周围软组织受损，如果过早进食可能导致感染风险增加。一般情况下，医生会在手术后给予适当的止痛药和抗生素治疗，并指导患者如何护理口腔。在确保没有出血、疼痛或其他并发症的情况下，大多数人在24-48小时内可以开始进食轻柔的食物，但要避免过硬、过热或含糖量高的食品，以免影响伤口愈合。

在术后24小时内，建议只食用流质或半流质食物，如粥类、豆浆等，以减少咀嚼动作对伤口的影响。

术后患者应注意休息，避免剧烈运动，保持口腔清洁，定期复诊，以促进伤口愈合和预防感染。