牙套脸在摘除牙套后，配合专业的面部管理方法，如进行适当的面部运动、按摩等，以及保持均衡饮食，一般是可以恢复正常的。

摘除牙套后，随着咀嚼功能逐渐恢复，下颌部肌肉会逐渐变得强壮，有助于改善牙套脸的症状。此外，均衡饮食可以帮助维持良好的身体状态，促进新陈代谢，也有助于恢复面部轮廓。

如果患者在矫正过程中存在咬合不正或牙齿排列异常等问题，这些问题可能导致脸部骨骼发育不平衡，进而影响到脸部外观。

为了避免出现牙套脸，在佩戴牙套期间应定期复查，并按医嘱调整咬合力量，以减少对面部的影响。

同时，注意口腔卫生，避免过度用力咀嚼硬物，以保护牙齿和牙周健康。