乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、乳糖酶水平检测、粪便乳糖量测定等检查来确认。如果症状持续或频繁发生，建议就医进行相关检查以确定诊断。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验通过测量呼出气体中的氢含量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。
患者在一定时间内服用含乳糖溶液后采集呼气样本以分析其中的氢浓度。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过观察个体对乳糖的过敏反应来确定其是否为乳糖不耐受。医生使用一根细针轻轻刺破患者的皮肤，在几分钟内观察是否有红肿等异常现象出现。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，用于直接观察小肠上皮细胞结构和功能状态。在全身麻醉下取出一小块小肠组织标本进行病理学分析，可发现是否存在绒毛萎缩或减少等情况。
4.乳糖酶水平检测
乳糖酶水平检测是通过抽取血液样本来测定体内乳糖酶含量，判断机体能否分解、吸收乳糖。通常采取静脉血样，在无菌条件下送至实验室进行检测，一般需空腹8-10小时。
5.粪便乳糖量测定
粪便乳糖量测定旨在评估摄入乳制品后未被消化的乳糖含量，以确定乳糖不耐受程度。收集并保存新鲜粪便样品，随后送往实验室进行乳糖定量分析。
以上各项检查均需要在专业医疗机构由医护人员指导下完成。在进行氢呼吸试验时，应避免在检查前12小时内进食高纤维食物，以免影响结果准确性。
