膝关节滑膜增生是指关节内壁的滑膜组织异常增生和肥厚，导致关节积液和炎症反应。

膝关节滑膜增生是由于长期慢性损伤、感染或其他因素引起的滑膜炎性反应，导致滑膜细胞过度增殖。增生的滑膜会分泌过多的液体，形成关节积液，进一步刺激周围组织产生炎症反应。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬感、活动受限等症状。尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后，关节会出现明显的僵硬感，需要一段时间才能缓解。

针对膝关节滑膜增生，可以进行X线检查、MRI检查以及关节穿刺液分析等。其中，X线检查可显示关节间隙变窄，而MRI则能更清晰地观察到软组织情况。治疗可能包括物理疗法如热敷、冷敷、关节保护训练等非手术方式，必要时也可考虑关节腔注射药物或微创手术如关节镜下清理术来减轻症状并控制病情发展。

患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保暖，防止受凉，以免加重不适症状。