韧带损伤是否可以自愈取决于损伤程度。

轻度韧带损伤可能只是轻微拉伤或挫伤，没有韧带结构的严重破坏，此时通过休息和适当的物理疗法如冷敷或热敷等保守治疗措施即可恢复。重度韧带损伤可能导致韧带完全断裂或撕裂，需要手术干预才能修复，这种情况不能自愈。

在某些情况下，如果患者有全身性疾病，如糖尿病、血友病或类风湿关节炎，这些疾病会影响伤口愈合过程，导致韧带损伤难以自愈。

面对韧带损伤，应避免剧烈运动，减少患处活动，以免加重损伤。同时注意观察受损部位的变化，以便及时发现异常并采取相应措施。