骨盆前倾引起的腰痛可能与骨盆前倾、腰椎小关节错位、腰肌劳损、腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等病因有关。为缓解夜间不适，建议采取侧卧位，使用低硬度的床垫，并在膝盖之间垫一个枕头。
1.骨盆前倾
骨盆前倾是指骨盆倾斜向前，导致身体重心偏移，增加腰部肌肉和韧带的负担，进而引起腰痛。针对骨盆前倾引起的腰痛，可以通过物理疗法进行改善，如核心稳定性训练、平衡功能锻炼等。
2.腰椎小关节错位
腰椎小关节错位时，关节面不平整，关节囊受到牵拉和挤压，刺激周围的神经根，从而出现腰痛的症状。
对于腰椎小关节错位的情况，可使用手法复位的方式恢复正常解剖位置，必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉，导致肌肉纤维出现轻微损伤而积累形成。此时会导致局部血液循环受阻，炎症因子刺激周围组织，引起腰背部酸胀、疼痛等症状。患者可通过热敷促进血液循环，也可以适当按摩来放松肌肉，减轻不适感。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，会引起腰部剧烈疼痛，有时还会伴有下肢麻木、无力等症状。对于腰椎间盘突出症，可以考虑微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切开内窥镜下椎间盘切除术等。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者退行性变等原因导致腰椎管空间缩小，使脊髓和神经根受压，引起腰痛、腿痛等症状。对于存在明显症状的患者，通常建议采取开放手术的方法扩大椎管减压并稳定脊柱结构，比如全椎板切除术、椎管成形术等。
日常生活中应避免久坐久站，以免加重腰椎负担，影响病情恢复。若症状持续未见好转，建议及时就医，完善X线检查、MRI检查以评估骨骼状况。
