秃发掉发可以考虑采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、激素类药膏局部应用等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等来调节内分泌状态，从而影响脱发情况。适用于因生活压力大导致内分泌失调引起的脱发。
2.营养补充
通过口服维生素B族、铁质等营养素促进头发生长，达到防脱效果。适合于缺乏特定微量元素引起脱发人群。
3.头皮按摩
通过刺激头皮血液循环加速毛囊活性化来防止脱发。适合于因循环不畅造成的脱发问题。
4.中药内服
根据中医辨证施治原则，选用补肾益气、养血生发方剂以调理体内环境稳定毛囊功能。对于遗传性脱发及雄激素源性脱发有效果。
5.激素类药膏局部应用
通过抑制5α-还原酶活性降低DHT水平间接地减少毛囊收缩；也能够直接干扰毛囊细胞周期转换促使休止期毛囊向生长期转变。主要针对雄激素依赖型脱发。使用时需考虑可能出现的副作用如多毛症。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑到个体差异，并在专业医生指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于头发健康。
