伸懒腰时出现肋骨疼痛可能是肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛、肋骨骨折、胃十二指肠溃疡穿孔等疾病的表现，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。

1.肋软骨炎

肋软骨炎是由于局部外伤、炎症等导致肋软骨水肿、增生而出现的一种无菌性炎症。当患者进行伸懒腰动作时，可能会牵拉受损的肋软骨，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。

2.胸膜炎

胸膜炎是由多种原因引起的胸膜壁层和脏层的炎症，可伴有渗出液积聚。炎症刺激会导致胸腔内压力变化，进而引起胸部不适，在伸懒腰时尤为明显。胸膜炎通常需要针对其潜在原因进行治疗，如结核感染，则需使用异烟肼和利福平等药物进行抗结核治疗。

3.肋间神经痛

肋间神经痛是指肋间神经分布区出现的疼痛症状，多为刺痛或灼痛。这种疼痛可能因为姿势改变而加剧，例如伸懒腰时。对于肋间神经痛，可以遵医嘱口服维生素B族药物，如维生素B6片、甲钴胺片等营养神经类药物进行治疗。

4.肋骨骨折

肋骨骨折后，骨折端活动可能导致周围组织损伤加重，引起剧烈疼痛。伸懒腰时肌肉收缩，也会增加骨折处的张力，进一步加剧疼痛。肋骨骨折的治疗包括固定患处，严重者可能需要手术修复。患者应避免剧烈运动，以促进愈合。

5.胃十二指肠溃疡穿孔

胃十二指肠溃疡穿孔是因为长期存在溃疡病变，导致胃肠黏膜屏障功能减弱，无法抵御外界因素侵袭，最终发生破裂。穿孔部位受到食物、气体等因素刺激会引起急性腹膜炎，导致腹部剧痛，此时若做伸懒腰的动作则会加重疼痛感。胃十二指肠溃疡穿孔可通过手术修补穿孔部位来治疗，如迷走神经切断术、幽门成形术等。术后患者应注意休息，避免剧烈运动。

建议定期复查，监测病情进展，必要时进行X线检查、CT扫描或MRI以评估骨骼状况。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重肋骨疼痛的症状。