手腕韧带拉伤后应立即停止活动以防止进一步加重损伤。

手腕韧带是维持手腕关节稳定的重要结构，当其受到过度牵拉时容易发生损伤。若继续活动可能会增加关节压力，促进血液流动，导致肿胀加剧，甚至造成二次伤害。

因此，在诊断明确前应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。

如果患者在受伤后没有及时休息或不当治疗，可能导致炎症反应加剧，进而影响受损韧带的修复过程，延长恢复时间。

在日常生活中，应注意劳逸结合，避免长时间重复性动作，预防韧带损伤的发生。同时，保持适当的体重也有助于减少关节负担，降低受伤风险。