拔完罐后不建议立即进行剧烈运动以出汗。

拔罐后人体毛孔处于开放状态，此时进行剧烈运动会导致汗液排出过多，引起身体虚弱、乏力等不适症状。

此外，汗液流失过多还可能造成水电解质失衡，影响身体健康。因此，建议在拔罐后适当休息，待身体恢复后再进行适量运动。

拔完罐后应避免立即洗澡或接触水，以免感染。

拔罐时需注意观察皮肤反应，避免过度充血或出现紫斑等情况。